1 dilim tam buğday ekmeği yaklaşık olarak 70-80 kalori içerir. Kalori değeri, dilimin kalınlığına ve markasına göre değişiklik gösterebilir. Tam buğday ekmeği, beyaz ekmeğe göre daha fazla lif içerdiği için daha uzun süre tok tutar ve sağlıklı beslenme için daha iyi bir seçenektir. Ayrıca lif içeriği sayesinde sindirim sistemine de faydalıdır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page